Tietoa meistä
Nuokka syntyi halusta jakaa luotettavaa, tutkittua tietoa unen merkityksestä. Uskomme, että parempi uni on jokaisen ulottuvilla — kunhan tietää, mistä aloittaa.
Miksi Nuokka?
Suomalaiset nukkuvat keskimäärin vähemmän kuin koskaan aiemmin. Stressi, ruutuaika ja kiireinen arki vaikuttavat unen laatuun — ja sitä kautta koko elämänlaatuun.
Nuokka tarjoaa käytännönläheisiä artikkeleita ja oppaita, jotka perustuvat unitutkimuksen viimeisimpiin löydöksiin. Haluamme tehdä unen tieteestä helposti lähestyttävää ja sovellettavaa arkeen.
Nimemme "Nuokka" viittaa siihen hetkeen, kun silmät alkavat painua kiinni — se lempeä nukahdustunne, joka kertoo kehon olevan valmis lepoon. Se on hetki, jota haluamme auttaa sinua saavuttamaan joka ilta.